ようやく自炊生活終了へ！！

１０月末に娘に赤ちゃんが誕生して、妻がしばらくお手伝いに行っていました。

その間、夕食は自炊！！

最初は買い物も含めて半分楽しんでいた感じでしたが、時が経つにつれ。。。。。。面倒の二文字が。。。。

しかし、外食じゃ経費的にも栄養的にもいけないので当然の帰結で　自炊　でした。

約５０日、もともと朝食（食パン＋卵＋野菜が基本）、昼食（麺類）は自炊でしたが、ここにメインの夕食（米飯）が加わることは「名にを食べるか？」で結構悩みました。

今回、上の画像は一部ですが、改めて見ると野菜＋肉（タンパク質）＋炭水化物（定量：食べ過ぎ注意）の基本は守っていたのかなと思います。

あと残すは2回！！

材料があるので豪華にしようか